8 Adımda Sağlıklı Cilt

8 Adımda Sağlıklı Cilt

Kadınların güzel bir cilde sahip olması için kimyasal mucizevi kremlere ihtiyacı yoktur. Püf noktalar bilindikten sonra kısa süre içinde parlak bir cilde sahip olmanız mümkündür. Önerilerimizi okuyarak bu konuda bilgi sahibi olabilirsiniz.

Tüm kadınlar sivilcelerden arınmış, lekesiz bir cilde sahip olmak ister. Sürekli olarak pürüzsüz olarak görülen bir cilde sahip olmak için bilmeniz gereken önemli noktalar vardır. Havaların sıcak olduğu bu günlerde ufak dokunuşlar ile ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz. Bunun için aşağıda belirttiğimiz 8 adıma eksiksiz bir şekilde uymanız işinize yarayacaktır.

Nemsiz Bırakmamak

Soğuk havalar ciltte kuruluklara neden olur. Cilt tipinize uygun olan nemlendirici kullanmanız oldukça önemlidir. Avokado, zeytinyağı ve okaliptüs yağı gibi bitkisel yağların cildi beseleme özelliği vardır.

Uyumadan önce arındırın

Tonik ve yüz yıkama jelleri, parlak bir cilt için olmazsa olmazlardır. Kişi makyaj yapmadan önce kesinlikle yüzünü yıkamalıdır. Fakat sıcak su yerine ılık su kullanmanız gerekiyor.

Bol Sıvı Tüketin

Günde en az 2 litre su tüketmeniz gerekiyor. Aynı zamanda soda ve bitki çaylarının cilt elastikiyetini arttırıcı etkisi olduğunu da unutmayın.

Dudak Nemi

Soğuk havalarda cildin neme ihtiyacı vardır. Bunu dudaklardan rahat bir şekilde anlayabiliriz. Cildin nemlenmeye ihtiyacı olduğunu dudakların kurumasından anlayabiliriz.

Güzel uyuyun

Ne çok fazla ne de çok az uyumak gerekir.6-8 saat arası uyumak gereklidir. Aynı zamanda sevdikleriniz ile güzel vakit geçirmeniz ve gülümseniz gerekiyor. Sporu da hayatından eksik etmeyin.

Fırçalar

Makyaj için kullandığınız fırçaları temizleyin ve zaman zaman değiştirin. Cep telefonlarınızı temizleme mendilleri ile arındırmanız gerekiyor. Cep telefonu yüze direkt olarak temas ettiği için temizlenmesi gerekiyor.

Alkol

Alkol cildin nem dengesini bozmaktadır. Ne kadar tükettiğiniz bu nedenle büyük önem taşır. Sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösteriyor ise sigara ve alkolden uzak durmanız gerekiyor. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak olumsuz etkileri vardır.

Sauna

Sağlık sorununuz yok ise en az ayda 1 kere saunaya gitmeniz gerekiyor. Daha sonrasında ise vücudunuza kese yapmanız gerekiyor.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?