29. Hafta Gebelik

29. Hafta Gebelik

29.Hafta Gebelik
Tebrikler, 29.haftaya eriştiniz ve neredeyse bebeğinizle buluşmanıza çok az kaldı. Bu kalan süreleri de çok iyi değerlendirmelisiniz. Bebeğinizin sağlığının aynı oranda gitmesini sağlamak için beslenme düzeylerinize mutlaka çok dikkat etmelisiniz. Yeme alışkanlıklarınızın yanı sıra vücudunuzda ödemi hissedebilirsiniz. Çünkü doğum yaklaştıkça vücudunuzda farklı farklı şişkinlikler meydana gelebilmektedir.
29. Haftada Bebeğin Durumu
29. Haftada bebeğin durumu bir balkabağı kadar büyüklüğe ulaşmış haldedir. Bebeğinizin boyu ise neredeyse 38 cm ile 40 cm arasında değişmektedir. Ayrıca bebeğiniz biraz daha kilo almıştır. 1,13 ile 1,36 kg arasında değişikler olmaktadır. Bebeğinizin beyni ciddi anlamda büyümüştür. Bebeğinizin beyni, vücut sıcaklığını kendi kendine düzenlemeye yardım etmektedir. Bebeğiniz deli gibi sinir hücresi üretmeye başlamıştır. Bebeğiniz gittikçe gelişmekte ve tam gelişmiş bir bebeğe benzemeye başlamıştır. Bebeğinizin cilt yüzeyi pürüzsüz bir hal almaktadır. Bebeğinizin teni ayrıca soluktur. Bebeğinizde kilo artışı olmaktadır. Bu kilo artışı bebeğinizin kendini sıcak tutmasına neden olmaktadır. Bebeğiniz artık bu aylardan sonra kendisi daha da kilo alacaktır. O kilo aldıkça sizler de kilo almaya başlayacaksınız. Unutmayın ki, bebeğinizin doğumuna kadar son üç ay içinde yaklaşık bir 5 kilo almayı göze almanız gerekmektedir.
29. Haftada Annenin Durumu
29. haftada anne yavaş yavaş gebeliğin daha zor anlarını hissetmeye başlayacaktır. Bacak krampları genellikle hissedilmeye başlamıştır. Aniden gelen bu kramplar sizi rahatsız edebilir. Ama dinlenerek bacaklarınızı uzatarak bu krampları az da olsa geçirebilirsiniz. Bu tamamen sizin elinizde olan bir durumdur. Kendinizi zorlamayan spor hareketleri yapmaya özen gösterin. Bu hem sizin hem de bebeğiniz için iyi bir gelişme olacaktır.
Bacaklarınızda yaşanacak olan kramp halleri için de ayaklarınızı uzun bir yerde uzatın. Daha sonra ayaklarınızı karnınıza doğru içeriye çekin. Sizlerde bu egzersizlerin ne kadar iyi geldiğini göreceksiniz. Aynı zamanda mutlaka kartlar bastırmaya ve yavaş yavaş doğuma hazır olun. Bebeğiniz büyüdükçe doğum pozisyonu almaya başlayacaktır. Kalsiyum ile potasyum bebek için çok önemlidir. 29. Haftada kalsiyum ve potasyum açısından zengin besinler tüketmeye özen göstermelisiniz.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

bodrum escort bodrum escort kuşadası escort kuşadası escort