30. Hafta Gebelik

30. Hafta Gebelik

Gebeliğin 30. Haftasında Bebek Gelişimi Ne Durumdadır?
30. haftada bebeğin kilosu artık daha göz önünde olmaya başlar. Yaklaşık 1400 gram ağırlığında olması boyunun ise 43 cm olması beklenir. Bu rakamlar gebelikten gebeliğe farklılık gösterir. Sizin bebeğinizin bu rakamların altında ya da üstünde olması doktor kontrolüyle beraber sakıncalı görünmediği müddetçe problem yapılacak bir durum olmamalıdır. Bu haftayla beraber bebeğin beyin gelişimi artar. Karakteristik girinti ve kıvrımları oluşumuyla beraber gerçek bir beyin halini alır. Beyin gelişimiyle beraber bebeğiniz vücut ısısını ayarlamaya başlar böylece vücudunda yer alan tüyleri de yani lanugosunu dökülmeye başlar. Bebeğin akciğerleri dışında her organı yavaş yavaş oluşmuş durumdadır. 30. hafta ile beraber bebeğiniz artık kendi antikorlarını üreterek mikroplar ile savaşmaya hazır hale gelir. El, kol ve ayak hareketleri artık daha net gözlemlenebilir.
Bebeğin Büyümesinin Anne Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Bu hafta başlangıcıyla annede çok daha sık idrara çıkma isteği oluşur. Bunun sebebi bebeğin artık daha büyük olması ve annenin mesanesine baskı yapmaya başlamasıdır. Artık yorgunluk, halsizlik, isteksizliği anne daha çok hissetmeye başlar. Mide ekşimeleri, mide yanmaları ve hazımsızlık da baş göstermeye başlar. Hormonal değişiklikler sonucu ayak bağları gevşer ve ayak numarası bir iki numara daha büyür. fakat doğumdan sonra ödem atmakla beraber ayak numarası eski haline döner. Karnın daha fazla büyümesiyle denge kayıpları da meydana çıkacaktır. Bunların yanı sıra 30.hafta ile yalancı doğum kasılmaları da başlar.
30.Hafta İle Oluşmaya Başlayan Çatlaklar İçin Çözüm Var Mıdır?
Büyüyen bedeninizle beraber vücudunuzda bu değişime uyum sağlamak için çatlaklar oluşmaya başlar. Bu çatlaklar için kesin çözüm sağlayan herhangi bir yol yok. Ancak Hindistan cevizi yağı, kakao yağı gibi ürünlerle vücudunuza destek sağlayabilirsiniz.
30 Haftalık Gebelikte Nasıl Beslenmeniz Gerekmektedir?
Bebeğinizin beyni gelişmeye başladığı için bol bol omega-3 içeren besinler tüketmelisiniz. Balık, köy yumurtası, ceviz gibi besinler tüketmeniz faydalı olacaktır. Uykusuzluk çektiğiniz geceler için papatya çayı, şişkinlikleriniz için karahindiba, gaz ve mide ağrılarınız için nane yemeniz sizin ve bebeğinizin sağlığı için faydalı olacaktır. Ayrıca bol bol sıvı almayı unutmamalısınız.

 

 

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

bodrum escort bodrum escort kuşadası escort kuşadası escort