34. Hafta Gebelik

34. Hafta Gebelik

34. Haftada Bebek Ve Annede Olan Değişimler Ve Gelişmeler
34. haftada anne adayında ve bebekte hızlı kilo alımı başlar ve artık doğuma az bir süre kalmıştır. Bebeğin yaklaşık kilosu, 2200 grama yakındır. Boyu ise artık 44 cm ulaşmıştır. Bebeğin tırnakları uzamaya başlamıştır, yine saçları da aynı şekilde uzamaya başlamış artık bebeğiniz büyük oranla doğuma hazırdır. Bu haftada doğan bebeklerde çok fazla korkulacak bir durum yoktur. Bebeğiniz erkekse testisleri tam olarak yerine yerleşmeye başlamıştır. Bebeğin cildini koruyan verniks tabakası, 34. haftada iyice kalınlaşmaya başlamıştır hatta doğumdan sonra bu tabakayı görmeniz mümkün olacaktır. Bebeğin cildinde oluşan tüyler tamamen dökülmüştür.
34. Haftada Anne Adayında Meydana Gelen Değişimler Nelerdir?
Özellikle artık mide yanmaları bu dönemde büyük oranda artış gösterir, eğer çok fazla mide yanmanız varsa patlaması tuzsuz ve yağsız mısır tüketilebilir. Yine kavrulmuş leblebi tüketimi de yapılabilir fakat mide yanmalarından huzur bulamıyorsanız bunun için doktorunuzdan ilaç isteyebilirsiniz. Bu dönemde anne adaylarında gece uykusu hafifler ve kasılmalar başlayabilir bu kasılmalar yalancı kasılmalar olarak ta bilinir. Kasılmalar şiddetli değilse ve rutin bir şekilde artmıyorsa korkulacak bir durum yoktur.
34. Haftada Doğum Kolaylaştırıcı Sporlar Yapılabilir Mi?
Bu haftada anne adayları doğum kolaylaştıran spor hareketleri yapılabilir. Bacak hareketleri büyük oranda doğumu kolaylaştıracaktır yine anne adayı mutlaka gün içerisinde yarım saatlik yürüyüşler yapmalıdır.
Bebek Aşağıya İndi Doğum Mu Başladı?
Hayır, bu dönemde bebeğin aşağıya inmesi oldukça normaldir bu doğum için ön hazırlık anlamına gelir yani bu durumdan korkulacak bir sonuç çıkarılmamalıdır. Bebeğin aşağı inmesi anne adayını rahatlatacaktır.
Nefes Almada Zorluk Çekiyorum Bunun İçin Ne Yapabilirim?
Anne adayı artık iyice ağırlaştığı için nefes alamda güçlükler çekebilir bu durumda yoğa ve nefes egzersizleri yapabilir, hafif yürüyüşler de anne adayına iyi gelecektir.
34. Haftada Bebek Hareketleri
Bebeğin hareketleri bu haftada aşağı kısma inmiş olması beklenir. Bu durumda da hareketleri göbeğin alt kısmından algılayabilirsiniz. Bu doğumun başladığı anlamına gelmez ve bu durumda da çok korkulacak bir durum yoktur.

Sosyal Medyada Paylaşın:
İlginizi Çekebilir
Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?