38. Hafta Gebelik

38. Hafta Gebelik

38. Haftalık Gebelikte Bebeğin Durumu
38. Haftada artık bebeğiniz dünyaya her an gelebilir bu konuda hazırlıklı olmanız gereklidir. 38. haftada bebeğin kilosu 3 kilo olması beklenirken boyu 47 cm olması beklenir. Bebeğiniz her an doğabilir bu nedenle anne adayları kasılmaları sürekli takip etmelidir. Bebeğiniz doğduğunda sağlık problemi yoksa herhangi bir sorunla karşılaşmayacaksınız.
38. Haftada Bebeğin Hareketleri Nasıl Olmalıdır?
Bu haftada bebeğin hareketleri azalmış olacaktır. Neredeyse hareketlerini hiç hissetmeyebilirsiniz. Bu durumdan korkmamanız gerekir. Bu durum son derece normaldir, anne rahmi daraldığı için bebeğin hareketlerinde kısıtlanacaktır.
38. Haftada Sezaryen Doğum Problem Yaratır Mı?
Sezaryen doğum gibi bir doğum söz konusu ise 38. haftada doğum gerçekleşir bu doğum sonrası bebek küveze alınmaz. Sezaryen doğum yapacak kimseler sınırlı uyuşturma mı? yoksa genel anestezimi alacağına karar vermeliler. Bu karar da k-doktordan detaylı bilgi ve görüş alabilirler.
38. Haftada Annede Değişimler Nelerdir?
38. haftada anne dayında değişimler durmuş kilo alımı sona ermiştir. Bu haftada anne adayı çok yemek yiyemez, yine mide yanmaları sıklaşır. Karın iyice genişlemiş ve bebek aşağıya inmeye başlamıştır. Bebeğin suyu artık sızıntı şeklinde gelebilir bu durumu anne adayları idrar olarak algılayabilirler. Anne adayı bol su tüketmelidir. Böylece doğum daha kolay olacaktır.
Anne Adayında Duygusal Gelişmeler
Anne adayında başta doğum korkusu meydana gelecektir, bunu yenmek için nefes egzersizleri yapılabilir, sık yürüyüşler de sizi hem psikolojik olarak hem de bedenen rahatlatacaktır. Yine lifli gıdaların tüketimine çok dikkat edilmelidir.
38. Haftada Anne Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
Anne bu haftada besleyici gıdalar tüketmelidir. Turşu tuzlu zeytin ve tuzlu yiyeceklerden kesinlikle kaçınmalıdır. Bunun yerine bol sulu gıdalar tüketilmelidir. Yağlı ve kızartma gibi yiyeceklerden kesinlikle uzak durulmalı bunun yerine süt artıran yeşilliklerden tüketilmelidir. Anne adayı, demir eksikliğine neden olan çay, kahve gibi içecekleri tüketmek yerine demir artıran, vişne, kiraz ve kuru üzüm tüketilmelidir. Nohut, yulaf ve bulgur tüketimi artırmalıdır. Anne adayı bu dönemde öğünlerini sıklaştırıp daha az yemek tüketmeye dikkat etmelidir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?