Doğru Duruş Nasıl Olmalı

Doğru Duruş Nasıl Olmalı

Doğru duruş ne şekilde olur? Dik durmak için yapılması gerekli olanlar nelerdir? Duruş ne şekilde düzeltilir?
Teknoloji çağının ilerlemesiyle her geçen gün telefon bağımlılığımız artmakla birlikte bu vaziyet farkında olmadan duruşumuzu ve ruh halimizi de etkilemektedir!
Doğru duruş ne şekilde olur? Dik durmak için yapılması gerekli olanlar nelerdir? Duruş ne şekilde düzeltilir?
Duruş bozuklukları sebebinden çoğalan kötü geri bildirimler her geçen gün henüz da artmaktadır.
Bunun sebepleri arasında esas sebebinin bugünkü teknolojinin yükselmesi ile birlikte bilgisayar ve telefon bağımlılığımızın kapı araladığını biliyor muydunuz? Evet ne yazık ki telefonlar uğraşırken ya da bilgisayar başında geçirdiğimiz zamanlarda farkında olmadan istemsizce duruş bozukluklarına ne şekilde olmaktadır.
Yapılan incelemelera göre istemsizce eğilip, bükülüp kendimizi kaptırdığımız bilgisayar ve telefon kullanımları duruş bozukluklarına ne şekilde olmaktadır.
Bu vaziyet ise ruh halimizi epey etkilemektedir.
Hatta duruş bozuklukların neticesi depresyona kadar gidiyor!
Depresyonu tetikliyor!
Yapılan incelemelere göre Harvard Üniversitesi’nde Profesör Amy Cuddy’nin TED sözlerinde yaptığı bildirime göre, günümüz teknolojinin ilerlemesi ile birlikte meydana çıkan duruş bozuklukları hakkında; ” Duruşunuzun beyin sağlığınızı etkilemenin yanında gerilim seviyeniz, duygularınız, ruh haliniz, hafızanız ve hem de davranışlarınızın üstünden dahi tesirleri var.
2010 seneninde Brezilya’da majör çöküntü hastası kişilerin duruşlarıüstünde bir çalışma yapıldı.
10 hafta süresince 34 çöküntü hastası ve 37 sıhhatli gönüllünün duruşları değerlendirildi.
Araştırmacılar depresyonun evreleri süresince kişilerin duruşunu değiştirdiğini, depresyondaki kişilerin duruşlarının git gide öne doğru ve kambur bir hal almaya başladığını gözlemledi.” sözlerinden de anlayacağımız üzere duruş bozukluklarının ve depresyonun birbirleri ile irtibatlı olduğunu anlayabiliriz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?